首页> 内科> 神经内科> 抽筋> 小时候脚经常抽筋

精选回答(2)

郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:脊柱外科的微创治疗,颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。

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小时候脚经常抽筋可能是由缺钙、低镁血症、电解质失衡等引起的。
1.缺钙
脚抽筋可能是由于体内钙离子浓度降低,导致肌肉兴奋性增加,从而引发痉挛。补钙是解决这个问题的关键。可以增加富含钙的食物摄入,如牛奶、酸奶等,并考虑补充含钙的维生素D。
2.低镁血症
镁是神经肌肉正常功能所必需的元素,低镁血症可能导致神经肌肉兴奋性增高,引起脚抽筋。治疗低镁血症通常涉及口服或静脉注射镁盐。例如,在医生指导下使用硫酸镁来纠正低镁血症。
3.电解质失衡
电解质失衡包括钠、钾、氯等离子浓度异常,这些离子在维持神经和肌肉功能中起重要作用。电解质失衡可能导致脚部肌肉收缩不协调,引起抽筋。纠正电解质失衡需要根据具体情况进行治疗。例如,在医生建议下使用氯化钠溶液来恢复正常的钠水平。
为避免频繁发生脚抽筋的情况,建议定期进行足部保健,并确保充足的水分摄入以维持电解质平衡。如果症状持续或加剧,请及时就医进行血液检查以确定是否存在电解质失衡或其他潜在疾病。

2024-07-16 09:07

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陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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您好,您的情况是小腿抽筋的疼痛,建议去医院检查确诊。这种情况由多种原因引起,首先考虑是缺钙,建议多吃高钙食物,口服钙尔奇D,平时多晒太阳,适当运动。另外受凉也可以引起这种情况,需要注意保暖。剧烈运动会引起小腿疼痛。建议暂时对症治疗,没有改善及时就医。

2019-08-15 15:40

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医生回答(1)

闵样水 主治医师 三甲

擅长:全科

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抽筋的学名叫肌肉痉挛,属于一类肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,根据不同的因素采取下列不同的对策,可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时,只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l~2分钟以上,即可收效。

2019-08-12 10:57

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疾病百科

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肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生: 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病: 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、急救

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