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维生素c一天吃多少？
补充说明：维生素c一天吃多少？
a******W 2019-08-12 11:57
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精选回答(1)
根据你描述你妹妹的情况，维生素C，一天两次就可以。或按照说明服用药的剂量。建议你让她最好注意饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如西红柿，猕猴桃，苹果等食物，不要偏食挑食，最好从食物中获取效果好一些，身体还健康。减轻压力，保持心情舒畅，多运动。
2019-08-15 10:08
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医生回答(1)
一般来说，多促进体内维生素c，每天三次，一次不要超过100毫克。不要太多，如果过多摄入维生素c可能导致不良的反应，因此适量而止最好。体内维生素缺乏c，您也可以通过多吃含有维生素C的食物，来促进体内的吸收，平时还要适当运动，多喝白开水。
2019-08-12 12:08
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维生素是维持身体健康所必需的物质，多数不能在体内合成，必须从食物中摄取。虽然机体对维生素的需要量很小，缺乏时，可引起维生素缺乏症。
维生素D滴剂
用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。
多维铁口服溶液
用于防治因维生素、铁、锌、叶酸及赖氨酸缺乏引起的各种疾病。
维生素B2片
用于预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
