发病时间:不清楚
睡眠多的人好不好?
补充说明:睡眠多的人好不好?
a******W 2019-08-12 13:04
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精选回答(1)
据上所述,临床工作中,多见于机体体质及生活方式不同而异,留意观察一下,必要时至医院神经内科检查,明确病因病情,针对性处理治疗。生活中注意休息,避免劳累熬夜,保持心情舒畅,适当运动,锻炼身体加强营养,可以使用安神对症,必要时中医药调理身体观察。
2019-08-15 12:20
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睡眠时间在6.5~7.4小时之间,死亡率最低。少于4.4小时或高于8.5小时,死亡危险率会翻倍增高。目前国内尚没有具体数据统计,但睡眠时间过长会影响健康。一般而言,每天睡6~8小时为宜。睡眠超过9小时的中老年人,会导致血液黏稠度增加,容易中风。另外,睡眠时间过长,还会降低新陈代谢的速度,影响体内堆积的废物排出。
2019-08-12 13:47
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