精选回答(2)
武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
提问
经常做梦可能是正常的，也可能不是正常的，需要根据引起的原因进行判断。
1、正常的
如果平时生活中经常进行剧烈活动或精神过度紧张，可能会导致大脑处于兴奋的状态，进而出现经常做梦的情况。这属于正常的情况，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。建议在平时保持良好的心态，避免情绪过于激动。
2、不正常的
如果存在神经衰弱、焦虑症等疾病，可能会使患者出现烦躁不安、精神过度紧张等症状，还可能会伴随失眠多梦、头晕等现象。这种情况通常是不正常的，建议患者在医生的指导下服用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗，同时还要保持良好的生活习惯，避免过度劳累或长期熬夜。
在日常生活中，建议患者多与家人朋友沟通或交流，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以舒缓心情，也可以增强自身的免疫力。
2023-07-22 07:48
举报
姚斌 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲
擅长：【LGBT人群】性心理解惑、恐艾心理疏导、少数人群关爱。 【情绪管理】情绪压力、抑郁缓解、睡眠改善、压力释放。
提问
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说晚上做梦其实正常的生理现象，但是如果长时间做梦的话，会影响到你的一个睡眠质量问题，从而影响到第2天的一个精神状态，以你现在这样一个情况的话，可能是因为你平时压力过大，或者是跟你的一些日常生活习惯有关系。希望我的回答对你有所帮助。
2019-08-16 15:57
举报相关问题
向医生提问
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
氯胺酮检测试剂盒(胶体金法)
本产品用于体外定性检测人体尿液中最低检出浓度为1000ng/mL的氯胺酮，用于氯胺酮的初筛检测。 氯胺酮俗称K粉，纯白色细结晶体，在医学上一般作为麻醉剂使用。吸食方式为鼻吸或溶于饮料后饮用，K粉成瘾后，在毒品作用下，轻者有做梦感和漂浮感，重者出现幻觉和谵妄或伴有异常行为，大量服用者易产生躯体依赖性而导致滥用，K粉滥用也可对人的行为造成显著的损害，尤其是对于身体活动机能和记忆。氯胺酮的代谢主要产物是去甲基氯胺酮(Non-ketamine)。人体服用氯胺酮经肝脏代谢后，约70%以对应的代谢产物形式随尿液排出，仅有5%以未变的原药排出，该药物在体内的代谢较快，一般在吸食后2-4小时内可被检出。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
百乐眠胶囊
滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
