首页> 整形美容> 美容> 长痘> 女人吃什么可以补气血?

精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

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多吃黑色食物如黑米,黑芝麻,猪肝,何首乌,黑木耳。配合口服驴胶补血颗粒,归脾丸可以改善。气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用、固摄作用及中介作用;血对人体有濡养作用及化神作用。通过上述药物可以起到补充气血的效果。

2019-08-15 21:47

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医生回答(1)

李志恒 主治医师 三甲

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女性气血两虚可见于气短、没有什么力气、面色发白、腰膝酸软、语声低微,实验室检查可见红细胞低、血红蛋白低。可以食用大枣、黄芪、莲子、百合等煮粥来食用。如果存在缺铁,可口服琥珀酸亚铁口服液以缓解症状。多补充富含蛋白质、果糖、氨基酸、膳食纤维、无机盐、矿物质等营养物质的食物。

2019-08-12 15:05

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皮肤粗糙

皮肤粗糙的主要原因是因为汗水与脂肪所形成的脂肪膜被破坏。皮肤粗糙又可分两类,一是因为体质原因,这多数发生在干性皮肤身上,是因为干性皮肤的汗腺与皮脂腺的分泌一向就比较少的缘故。同时在干燥的寒冬或者阳光直射的盛夏都会使皮肤粗糙;此外,营养不良也是皮肤粗糙的原因,尤其是在缺乏维他命B2、B6的时候,皮肤最容易粗糙。另外一个是因为炎症。这是由于选择不适当的化妆品和药品的原因,同时空气中经常漂浮的花粉或者过敏源,也可能会引起过敏而导致皮肤粗糙。

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