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男生,20岁,大学生。害怕考试,每次考试
补充说明:男生,20岁,大学生。害怕考试,每次考试
P*******8 2019-08-12 15:16
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精选回答(1)
你好,这是一个考前紧张综合症的现象,介于紧张过度有关与心理素质有关,所以一定要坦然的面对,同时努力的克制。出现这种情况,一定要多与周围人交流,分散注意力,同时做,深呼吸,如果出现睡眠情况不好的话,要适当使用抗焦虑的药物治疗。
2019-09-20 08:56
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因:一、精神处于高度准备状态,兴奋不安。 二、激烈或紧迫,使人精神紧张。 三、供应不足,难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病: β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
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就诊科室:心理