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男生,20岁,大学生。害怕考试,每次考试

发病时间:不清楚

男生,20岁,大学生。害怕考试,每次考试

补充说明:男生,20岁,大学生。害怕考试,每次考试

P*******8 2019-08-12 15:16

紧张 小便 失眠 综合症 深呼吸 睡眠

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精选回答(1)

彭冬根 医师 平江县第四人民医院

擅长:从事精神科临床工作十多年,对精神分裂症,抑郁症,双相障碍,躯体形式障碍的长程治疗和心里疾病的疏导有一定的独到见解。

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你好,这是一个考前紧张综合症的现象,介于紧张过度有关与心理素质有关,所以一定要坦然的面对,同时努力的克制。出现这种情况,一定要多与周围人交流,分散注意力,同时做,深呼吸,如果出现睡眠情况不好的话,要适当使用抗焦虑的药物治疗。

2019-09-20 08:56

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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