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更年期缺钙吃什么钙片?
补充说明:更年期缺钙吃什么钙片?
a******W 2019-08-13 04:56
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精选回答(1)
您好;像您说的这种情况腿抽筋多见于缺钙及局部受凉等引起的, 可以口服国药准字的钙制剂,及维生素D进行补钙,并多晒太阳,也可以应用正规厂家的保健品钙制剂来补钙,及多吃禽蛋肉类及奶制品,豆制品,芝麻酱、虾皮,鱼类及绿叶蔬菜等都含该比较高。
2019-08-14 15:55
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医生回答(1)
更年期之后的人体对钙的吸收能力下降,容易导致缺钙。那么更年期患者可以通过食物和钙片来进行补钙,补钙可以吃的食物有:牛奶、豆制品、虾、芝麻、蛋类等等。也可以通过钙片来进行补钙,常用的钙片有:体恒健钙之缘片,对改善更年期的腿脚发麻,没有知觉、精神不佳等各种症状有非常不错的效果。
2019-08-13 05:41
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用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松。
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1.更年期综合征,潮红,潮热,出汗;2.性格改变,孤僻多疑,抑郁,易激动,烦燥,失眠多梦;3.皮肤干燥起皱,发麻,脱发:不对称性肥胖;4.老年性阴道炎,外阴干燥,性交疼痛及困难:更年期尿道炎症。5.骨质疏松症,腰酸背痛,驼背,骨、关节疼痛,易发性骨折。6.脑功能减退,注意力不集中,记忆力、精力和工作能力下降。
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