发病时间：不清楚
更年期女性补钙吃什么钙片好
补充说明：更年期女性补钙吃什么钙片好
2020-10-25 15:41
我要咨询
精选回答(1)
更年期之后的人体对钙的吸收能力下降，容易导致缺钙。所以更年期患者可以通过食物和钙片来补充钙，补钙可以吃的食物有:牛奶、豆制品、虾、海带、坚果、芝麻、蛋类等等。也可以通过钙片补充钙质，常用的钙片有体恒健钙片，对改善更年期的腿脚麻木、腰酸背疼、睡眠不足、精神不佳等各种症状有非常不错的效果。并且患者也可以多去晒晒太阳。
2020-10-27 14:24
举报相关问题
向医生提问
更年期失眠是更年期卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，产生抑郁、焦虑症，患者可以采用中医中药的辨证配伍治疗逐渐康复的。
多发人群：中老年人
治疗费用：市三甲医院约200-500元
