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孕期如何增强抵抗力？
补充说明：孕期如何增强抵抗力？
a******W 2019-08-13 05:17
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精选回答(1)
你好，孕期通过调理好生活和饮食来增加身体的抵抗力，平时作息规律，不要熬夜，每天保证充沛的睡眠时间，饮食上搭配合理均衡营养，多吃新鲜蔬菜水果，不吃生冷辛辣刺激性的食物，适当活动不要劳累。一般在怀孕15~20周岁唐氏筛查，怀孕26周左右做四维彩超，定期孕检。
2019-08-14 11:32
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医生回答(1)
1、注意饮食结构。抵抗力低的人往往饮食单一，平时要多吃新鲜蔬菜和水果，多喝牛奶、酸奶及豆浆，不可多食甜食和糖，多食甜食和糖会诱发肥胖等多种疾病，并加速人的衰老。2、坚持体育锻炼。要坚持做到每周至少锻炼3次以上，每次至少半小时，每次锻炼都要出点汗。3、保证优质睡眠。
2019-08-13 05:37
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偏头痛是一类有家族发病倾向的周期性发作疾病。表现为发作性的偏侧搏动性头痛，伴恶心、呕吐及羞明，经一段歇期后再次发病。在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。
多发人群：女性占2/3以上， 10岁前、20岁前、40岁前发病分别为25%， 55%， 90%。
典型症状： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
临床检查： 电击样痛或刺痛的头痛 单侧头痛 儿童偏头痛 神经官能症状 头痛为搏动性
治疗费用：市三甲医院约（30--50）
