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经常性失眠。半夜睡一睡突然惊醒。

发病时间：不清楚

经常性失眠。半夜睡一睡突然惊醒。

补充说明：经常性失眠。半夜睡一睡突然惊醒。

向**泣 2019-08-14 00:09

失眠睡眠质量睡眠咖啡

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感觉很乏睡不着咋么了感觉困但是入睡难怎么办感觉瞌睡是什么原因感觉睡不着怎么回事感觉头部发凉睡眠不好怎么办刚入睡时容易惊醒是什么原因

精选回答(1)

王志远主治医师深州市中医医院

找医生

你好，你提供的情况是失眠，睡眠质量不佳。考虑是劳累心理压力大引起的。根据你提供的情况，建议去正规公立医院的中医科就诊，医生会根据你的情况给予辨证施治，喝中药从根本调理效果好，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身体健康，有利于睡眠。不喝浓茶，咖啡，不熬夜。不要有太大的心理生活工作压力，听听优美的音乐。

2019-09-20 13:09

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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