发病时间：不清楚
二十一岁了，最近总是睡不着，吃点药才能
补充说明：二十一岁了，最近总是睡不着，吃点药才能
P*******1 2019-08-14 01:42
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精选回答(1)
神经衰弱常见症状为乏力、容易疲劳、注意力不集中、记忆力下降、无论进行脑力还是体力活动均耐力差，时间稍长即感疲倦。同时对刺激特别敏感，如声音、光或细微的躯体不适。治疗排除器质性疾病后应用心理治疗、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。
平时注意饮食：可适当吃些小米粥、燕麦、核桃等。少吃肥腻、辛辣刺激食物、戒烟限酒。
多参加娱乐活动或体育运动，营造良好的睡眠环境，睡前避免看紧张刺激的影视节目等。
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2019-09-12 14:30
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
