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心里有点自卑怎么办？

发病时间：不清楚

心里有点自卑怎么办？

补充说明：心里有点自卑怎么办？

2021-08-16 20:00

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田超主治医师哈尔滨市第一医院三甲

擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等

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像你所说的这种情况的话，主要还是由于自己的心态不正所导致的一个自卑的心理，所以说建议您还是要注意适当的放松身心，不要给您自己太大的心理压力，学会自我调节，多出去做一些运动，因为如果是有一个人他做了运动之后也会显得更加有气质更自信。谢谢。

2022-09-20 18:16

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