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牛肉怎么做适合孕妇吃?
补充说明:牛肉怎么做适合孕妇吃?
a******W 2019-08-17 14:58
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精选回答(1)
牛肉不管怎么做都适当孕妇食用,注意怀孕早期一般早孕反应会厌油腻,可以做的清淡一些以免过于油腻引发不适。建议你不要过于紧张焦虑不安,平时注意休息,避免进食辛辣刺激寒凉的食物摄入。保持外阴清洁干燥。孕期多吃新鲜蔬菜水果及富含蛋白质的食物。
2019-08-17 15:14
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医生回答(1)
孕妇吃的食物最好清淡些,怀孕的时候牛肉一般炒着吃,或者是煮汤,放点姜丝,就没那么腥骚了。不要放八角花椒那些大料.平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
2019-08-17 15:23
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