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哺乳期第几个月瘦得快？
补充说明：哺乳期第几个月瘦得快？
2021-08-17 15:23
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
哺乳期一般是指产褥期，通常情况下，产褥期第1个月瘦得比较快。
产褥期指的是产后女性身体恢复的时间，一般是6-8周，在产褥期内女性的身体比较虚弱，需要多卧床休息，而且会增加营养的摄入，如果在此期间不注意合理膳食，导致体内的营养摄入不足，可能会导致体重出现下降的情况，一般在1个月左右瘦得比较快。
在产褥期内，需要注意合理膳食，多吃一些营养物质丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、牛奶等，补充身体所需要的营养，有利于身体的恢复。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免熬夜，以免影响身体的恢复。
2022-08-26 19:35
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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补气养血，祛瘀调经。用于妇女气血不足，月经不调，经期后移或经行不畅，量少，闭经，产后恶露不净腹痛等
