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吃什么养胃健脾去湿气?

发病时间:不清楚

我的知己最近总是厌食挑食,害怕对她的身体造成极大危害,到医院检查医生跟我说我朋友是脾虚,而且湿气也很大,请问吃什么养胃健脾去湿气?

补充说明:吃什么养胃健脾去湿气?

a******W 2019-08-17 15:30

厌食 脾虚 花生 红枣 粳米 莲子 山楂 大米 消化 蜂蜜 通便 山药 小米粥 红豆 祛湿颗粒 党参 茵陈 黄芪 苍术 健脾开胃 暑湿 纳呆 舌苔 人参健脾丸 参苓白术散 湿气重 腹部

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精选回答(1)

朱莉红 副主任护师 抚州市第一人民医院 三甲

擅长:脑梗塞,脑出血,高血压,糖尿病、心绞痛,眩晕症,消化性溃疡,消化道出血,胰腺炎,胃炎,肺炎,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘等疾病

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脾胃虚驹建议口服人参健脾丸或参苓白术散进行对症治疗,湿气重的话。平时可以多吃点健脾胃的食物,如莲子、山药、小米粥等,多吃红豆薏仁汤有祛湿的效果。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷及辛辣刺激的食物,注意腹部保暖,避免受凉,同时要加强锻炼,提高身体素质。

2019-08-17 16:15

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医生回答(1)

姜文新 主治医师 三甲

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养胃健脾的粥有很多种,比如用花生,红枣,粳米放到一起熬粥喝,口味香甜,有一定的养胃健脾功效。用红枣和莲子放一起熬的粥,可养心安神,补脾养胃。用枸杞,山楂和大米放一起熬成的粥有助于消化,开胃健脾。还有蜂蜜润肠通便又营养。

2019-08-17 16:17

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