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产后一周可以爬楼梯吗?

发病时间:不清楚

产后一周可以爬楼梯吗?

补充说明:产后一周可以爬楼梯吗?

2019-08-17 15:55

产后 坐月子 月子 维生素 恶露 月子病

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冯仰伟 副主任医师 解放军960医院 三甲

擅长:子宫肌瘤,软巢囊肿,宫颈癌,月经不调,妇科内分泌,妊娠合并症,更年期综合征,子宫内膜癌,阴道炎。

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在坐月子期间是不可以爬楼梯的。月子里要多休息,这样才有助于身体的恢复。爬楼梯会太消耗体力,适当的散步,不要做剧烈的运动。应该多补充营养,多食用一些含维生素和蛋白质的食物。不要吃生冷寒凉刺激的食物。如果实在无聊,可以适当的下床散步,这样也有利于恶露排出。应该多注意保暖。避免留下月子病。

2019-08-17 16:11

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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