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产后一周吃什么排恶露
补充说明：产后一周吃什么排恶露
a******W 2021-10-29 17:25
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精选回答(1)
产后一周，新妈妈应该多吃一些有助于排出恶露的食物，比如红糖水和富含纤维素的蔬菜水果。
恶露是产后子宫内膜剥脱后排出的血液和组织碎片，排出恶露有助于子宫恢复。红糖水含有丰富的铁质和糖分，可以提供能量，促进子宫收缩，帮助排出恶露。同时，富含纤维素的蔬菜水果能够促进肠道蠕动，有助于身体排毒，加速恶露的排出。
为了更好地促进恶露排出，新妈妈们应该注意饮食的多样化和营养均衡。除了红糖水和富含纤维素的蔬菜水果，还可以适量摄入一些富含蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、鱼类、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。这些食物不仅能够提供身体所需的营养，还能促进子宫恢复，增强身体抵抗力。
【生活小贴士：】
1. 产后一周内，适量饮用红糖水，有助于促进子宫收缩，排出恶露。
2. 多吃富含纤维素的蔬菜水果，促进肠道蠕动，帮助身体排毒。
3. 注意饮食多样化和营养均衡，摄入适量的蛋白质和维生素，促进身体恢复。
2025-12-20 13:58
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产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出称为恶露。
症状起因：产后，随着子宫内膜(特别是胎盘附着地方的内膜)脱落，子宫分泌的黏液等也随之从阴道内流出，这就是恶露。正常的恶露有些血腥味，但是不臭，总量大约为500～1 000毫升。一般情况下，恶露大约在产后3周左右就干净了。
可能疾病： 人流后妇科病
常见检查：
就诊科室：妇科
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