发病时间：不清楚
爬山后小腿变粗怎么办？
补充说明：爬山后小腿变粗怎么办？
2021-08-17 16:55
我要咨询
精选回答(1)
爬山时全身运动量大，脂肪分布等均会使小腿变粗 。肌肉紧绷的小腿通常是由于运动而使肌肉代偿性增强，不容易变瘦，所以缓解的首要步骤是要运动前后拍打、松弛紧绷的肌肉，也可运动后做一些拉伸动作进行肌肉塑形。刚开始运动时（尤其为女性）由于脂肪运动，常易沉积于小腿，可以延长运动时间。
2023-01-13 15:49
举报相关问题
向医生提问
良性肌束颤综合征是一种常见的神经系统症状，表现为身体局部肌肉出现不自主的肌束颤动，即就是我们通常说的“肉跳”。
