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跑步大腿小腿变粗了怎么回事
补充说明：跑步大腿小腿变粗了怎么回事
2014-11-15 14:34
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跑步大腿小腿变粗了，可能是跑步时腿部肌肉力量不足引起的，但也可能是小腿肌肉发达、肌肉损伤等原因导致的。
1、肌肉力量不足
在跑步的过程中，如果跑步的速度过快，可能会导致腿部肌肉的力量不足，从而导致肌肉的弹性和韧性下降，使身体的平衡能力下降。当小腿部位的肌肉受力不均匀时，容易出现跑步时大腿变粗的情况。建议患者通过按摩、拉伸等方式进行缓解，同时还要控制跑步的速度。
2、小腿肌肉发达
如果患者跑步的姿势不正确，或者跑步时腿部的运动量比较大，可能会导致大腿部位的肌肉过于发达，从而出现跑步时大腿变粗的情况。建议患者可以通过调整跑步姿势和跑步量的方式进行改善，也可以通过适当按摩的方式进行缓解。
3、肌肉损伤
如果患者在跑步前没有进行热身运动，可能会使大腿部位的肌肉受到拉伤，从而出现跑步时大腿变粗的现象。如果肌肉损伤的情况比较轻微，患者可以通过冰敷的方式进行缓解，24小时后再进行热敷。如果肌肉损伤的情况比较严重，出现了严重的疼痛症状，患者可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除此之外，还可能与跑步姿势错误、骨质疏松症、下肢静脉曲张等因素有关系。若患者跑步后出现不适，建议及时就医，明确病因，对症治疗。
2023-07-28 01:48
举报普通的跑步只能健身，如果通过运动减肥需要进行有氧运动的，也就是跑步后心率达到150以上才能消耗脂肪
2014-11-15 14:49
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
