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增高药是不是真的有效?
补充说明:增高药是不是真的有效?
a******W 2019-08-17 20:17
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精选回答(1)
这种情况不要轻易相信增高药物,建议饮食清淡规律加强营养,适当食用钙质丰富食物,如骨头汤高钙牛奶等食物,可以考虑加强跳跃伸展摸高悬吊拉伸等运动锻炼促进增高。必要时可以考虑当地正规综合性医院骨外科就诊拍片检查看看是否骨骺线闭合。进一步处理。
2019-08-17 21:31
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医生回答(1)
身高与父母的遗传有较大关系。一般,女孩在12-13岁为快速增长时期,到19-23岁开始停止增长。影响身高的因素有很多,除了遗传外,营养、体育运动、环境、生活习惯、民族种族、内分泌、性成熟早晚等。再就是注意加强营养,保证睡眠充足,经常进行跳跃性运动如跳绳、摸高、游泳等。不要相信有关增高药物的宣传。
2019-08-17 20:43
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。