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游泳手抽筋怎么办?
补充说明:游泳手抽筋怎么办?
2021-08-18 02:59
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游泳时有时会发生抽筋 ,抽筋就是肌肉强直性收缩,往往因过度疲劳,游泳过久或突然受冷水刺激造成。当发生抽筋时应及时上岸擦干身体,如果在深水处或腿部抽筋剧烈,无法游上岸,此时应沉着镇静,呼人援救,或自己漂浮在水上,控制抽筋部位,往往通过休息抽筋肌肉自行缓解。手指抽筋:将指握成拳头,然后用力张开,张开后又迅速握拳,如此反复好几次,至解脱为止。手掌抽筋:用另一手掌将抽筋手掌用力压向背侧并做震颤动作。
2022-09-16 02:12
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症状起因:病因:一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化,血液的供应相应出现障碍,一旦气候转变,天气变冷,这种障碍就会更加突出,于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。 二.血脂高。因为血脂高,血液粘稠度高,血液的流动减慢,这样就更容易出现半夜脚抽筋。 三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙,不但中老年人,即使是年青人也会抽筋;不仅晚上,白天也容易出现抽筋的现象。 四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应,心脏功能不全,血液的供应当然会比较差一些。
可能疾病: 慢惊风
常见检查:
就诊科室:保健科
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