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怎样喝红糖不上火？
补充说明：怎样喝红糖不上火？
a******W 2019-08-18 07:21
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精选回答(1)
您好，长期喝红糖水会引起上火，建议你不要每天喝，风寒感冒可以喝点姜汁红糖水，月经不调可以喝点益母草红糖水。红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿。祝您健康！
2019-08-18 17:16
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