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15岁青少年怎样快速长高?
补充说明:15岁青少年怎样快速长高?
a******W 2019-08-18 08:05
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精选回答(1)
身高受遗传因素和后天因素的影响。您这个年龄正在青春发育期。身体有很大的增高空间。不能太心急的。建议生活中注意调养,按时作息,保证睡眠,多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃含蛋白质高的食物,比如蛋类,肉类,鱼类等,多吃含钙高的食物。
2019-08-18 18:05
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医生回答(1)
需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊。注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊。而且必须保证充足的休息时间和质量啊。另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间和质量。
2019-08-18 08:32
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。