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做什么菜吃能预防中暑出现？
补充说明：做什么菜吃能预防中暑出现？
2021-08-19 17:39
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通常情况下，吃西红柿、黄瓜、白菜等食物能预防中暑出现。
1、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素C、维生素A等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以起到增强食欲、促进消化等作用，在一定程度上可以预防中暑。
2、黄瓜
黄瓜中含有丰富的水分、钾元素等营养成分，适量食用可以起到辅助利尿消肿、清热解暑等功效，有利于预防中暑。
3、白菜
白菜中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，适量食用可以起到辅助增强食欲、缓解疲劳等功效，还可以起到辅助预防中暑的作用。
除此之外，还可以吃茼蒿、西瓜等食物，但食物并没有治疗作用，若出现中暑症状，应及时前往医院就诊。
2022-09-23 08:57
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
