发病时间：不清楚
我这些日子一直在备孕的状态，可是一直都没有动静，听身边
补充说明：我这些日子一直在备孕的状态，可是一直都没有动静，听身边
a******W 2019-08-20 00:23
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精选回答(1)
适当的吃一些大蒜可以有效的使精子的数量增加，不会出现杀精的现象，不过吃的时候尽量不要吃的太多。平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，在日常生活中尽量不要抽烟，不要喝酒，不要熬夜，养成一个良好的生活饮食作息的规律，适当的到户外参加一些体育运动增强体质。
2019-08-20 00:41
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
