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老公晚上睡觉打呼噜影响休息怎么办?

发病时间:不清楚

老公晚上睡觉打呼噜影响休息怎么办?

补充说明:老公晚上睡觉打呼噜影响休息怎么办?

2019-08-20 00:32

打呼噜 打鼾 鼾症 肥胖 睡眠 扁桃体肥大 口腔 鼻炎 上呼吸道感染 呼吸暂停 憋气 高血压 脑梗塞 糖尿病

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精选回答(2)

徐洁 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲

擅长:慢性咳嗽诊治、心衰、呼衰的呼吸机治疗,睡眠呼吸暂停的诊治

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打呼噜医学上称为打鼾、鼾症,其治疗方法根据打鼾的原因可分为一般治疗、针对性治疗和原发病治疗等。
1、一般治疗:因肥胖、睡姿或不良习惯等引起的打鼾可以通过控制体重、改变睡眠姿势、戒烟忌酒等方法减少发作。2、针对性治疗:若患者存在鼻道狭窄、扁桃体肥大等情况可通过睡眠中佩戴正压呼吸机、口腔矫正器等进行治疗。3、原发病治疗:若患者因为存在鼻炎等上呼吸道感染等疾病而发生打鼾,可以通过采用抗生素等药物治疗原发疾病后,消除或减少打鼾症状。
打鼾会导致患者睡眠时出现呼吸暂停、憋气等状况,长期打鼾会引起高血压、脑梗塞或糖尿病等,因此建议患者进行睡眠呼吸监测检查,及时查明打鼾具体原因后进行治疗。

2022-06-28 19:50

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张名霞 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:鼻炎、鼻窦炎、鼻腔鼻窦肿瘤、耳聋、耳鸣、中耳炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、喉部良恶性肿瘤。

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呼噜影响休息的办法:1.在睡觉的时候可以自己带上耳塞,或者是眼罩进行睡觉,这样睡觉的话会减少外界声音的干扰。2.如果特别影响自己休息的话,也可以和老公分床睡,不要在一个房间睡,这样就听不到了。3.可以带老公去看医生,让老公平时少抽烟少熬夜。

2019-08-20 01:23

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打呼噜 (鼾症,打鼾,睡眠呼吸暂停综合症)

打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。

  • 症状起因:在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。 在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 1、中枢性方面的疾病引起 2、阻塞性方面的疾病引起 3、混合性方面的疾病引起 一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多。 身体因素: 一、扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。 二、肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。 三、呼吸道鼻咽部,颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打鼾。 四、打鼾与心血管疾病是有天然的联系,就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症,导致血压上升。 五、:因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的打鼾的特点是,睡眠时张大嘴呼吸,会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时还会有剧烈的头痛等。 心理学角度 打鼾是人在睡梦中的语言和反应的体现。 通过考察,63%以上的人群打鼾出现的频率与周围环境的影响有关。在人入睡之后,身体进入休眠状态。但身体机能并没有停止,依然能对外界影响做出反应。打鼾是人体进入休眠状态后对外界声音干扰造产生直接反应的的一种途径。外界声音干扰越大,打鼾的声音也越大,打鼾的频率越高。相对在比较安静的环境中,打鼾的几率明显有所降低,甚至一夜安睡,不再打鼾。这与居住环境有直接关系。心理学上来说,打鼾是人类在睡梦中与现实世界的交谈。外界的声音对人造成的影响,而休眠中的人就用打鼾来回应外界的反应。

  • 可能疾病: 睡眠呼吸暂停综合征

  • 常见检查:

  • 就诊科室:呼吸

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