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每天下午出去走路可以减肥吗?
补充说明：每天下午出去走路可以减肥吗?
2019-08-20 01:58
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精选回答(2)
每天下午出去走路通常是可以减肥的，能够消耗体内多余的脂肪，达到减肥的目的。但是减肥是一个长期的过程，还需要结合饮食、运动等方法来减肥。
每天下午出去走路，能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢的速度，促进体内多余的脂肪燃烧，从而达到减肥的目的。同时每天下午出去走路，还能够使全身肌肉得到锻炼，增强身体的抵抗能力，提高身体的基础代谢率，使身体更加健康，所以每天下午出去走路通常是可以减肥的。
除了每天下午出去走路之外，还需要控制饮食，避免吃高油、高脂肪等食物，比如炸鸡、汉堡等，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等。同时还要控制食物的摄入量，避免暴饮暴食，以免影响正常的减肥效果。在日常生活中，还要加强体育锻炼，每天坚持半个小时以上的有氧运动，比如跳绳、跑步、游泳等，能够加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的目的。但是在运动时要注意劳逸结合，避免过度劳累，以免损伤身体健康。
2023-07-28 01:16
举报脚肿涨的原因：1.出现了营养不良的状况，很有可能会导致脚部肿胀的现象发生，平常的是要多吃一些营养物质含量丰富的食物，保证营养摄入的全面与均衡，才可以很好的改善这个状况。2.如果出现了肾功能代谢不全，也很有可能会经常出现肿胀的状况，这个时候需要引起足够重视。
2019-08-20 02:50
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
