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如何有效缓解右臂肩部肌肉酸痛
补充说明：如何有效缓解右臂肩部肌肉酸痛
2019-08-20 02:23
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精选回答(2)
右臂肩部肌肉酸痛可能是过度劳累或姿势不良引起。首先，适当休息，避免重复用力动作。其次，热敷可舒缓疼痛，促进血液循环。尝试温和的肩颈拉伸运动，如钟摆式摇动，帮助放松肌肉。若疼痛持续，建议咨询医生，可能需要物理治疗或药物辅助。
2025-02-26 17:23
举报右臂膀子弯肌肉酸痛治疗的办法是：1.在医生的指导下用一些消炎止痛的药物进行治疗。2.可以用热毛巾进行局部的热敷，能够促进血液循环，很好的缓解疼痛。3.通过针灸按摩等方式来进行理疗。要定期到医院进行检查，要保持情绪稳定，不要抽烟不要饮酒。
2019-08-20 02:37
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
