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在公共场合有陌生人靠近我为什么感到紧张?

发病时间:不清楚

在公共场合有陌生人靠近我为什么感到紧张?

补充说明:在公共场合有陌生人靠近我为什么感到紧张?

a******W 2019-08-20 02:23

紧张 心理医生

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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有陌生人靠近感到紧张的原因可能是:1.平时不喜欢与别人交往,养成了胆小怕羞的习惯。2.自己的防范心理比较强。在生活中不要过分的依赖,一定要有自主的能力,能够学会独立的面对新环境大环境,同时可以找一个心理医生进行心理辅导来进行缓解。

2019-08-20 02:37

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•紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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