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记忆力与注意力我看书总是记不住其中的内容是什么病?

发病时间:不清楚

记忆力与注意力我看书总是记不住其中的内容是什么病?

补充说明:记忆力与注意力我看书总是记不住其中的内容是什么病?

a******W 2019-08-20 02:24

精神 紧张 睡眠不足 记忆力减退 香蕉 胡萝卜 核桃

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精选回答(1)

刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

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看书总是记不住其中的内容的疾病可能是:1.平时的精神过于紧,学习的压力太大导致的。2.可能是长期的睡眠不足,出现了记忆力减退的情况,平时可以多吃一些健脑益智的食物,比如说肉食或者是香蕉,也可以多吃一些胡萝卜,多吃核桃,平时一定要多注意休息,尽力注意劳逸结合。

2019-08-20 02:36

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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