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本人失眠七八年一直吃安眠药，而且已经风险跟损伤怎样才能戒除吃安眠药的习惯？

发病时间：不清楚

补充说明：本人失眠七八年一直吃安眠药，而且已经风险跟损伤怎样才能戒除吃安眠药的习惯？

a******W 2019-08-20 03:27

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刘毅君副主任医师湖南省脑科医院三甲

擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压

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可以通过逐渐减少安眠药的剂量还有次数来戒除吃安眠药的习惯。由于长时间大量服用安眠药，导致对安眠药形成了一定的依赖，所以短时间内是不能够快速戒掉安眠药的，需要通过循序渐进慢慢停药，如果立即停药有可能会出现一些戒药后的不良反应。

2019-08-20 03:58

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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