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脚崴伤了4天了但是要毕业旅游需要带伤出行怎么快速痊愈？
补充说明：脚崴伤了4天了但是要毕业旅游需要带伤出行怎么快速痊愈？
a******W 2019-08-20 03:47
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方科 副主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长儿童创伤微创手术、各种复杂多/并指（趾）矫形、脑瘫儿童的矫正治疗、发育性髋脱位治疗、儿童生长发育过程中出现的各种肢体变形和步态异常，如肘内/外翻、膝内/外翻、踝内/外翻、双下肢不等长、扁平足、副舟骨、特发性脊柱侧弯、生长痛、内八字步态等诊疗与干预指导。
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脚崴了快速痊愈的方法有：1.可以用可以用湿毛巾湿敷在扭伤处，有消肿止疼的功效。2.饮食上多吃一些含钙量比较高的食物，促进骨骼恢复。3.平常不要大量的活动身体，把脚部抬高防止血液回流造成淤堵。4.也可以在脚上涂抹一些修复的膏药。要想好的快千万不能太早的活动要多休息。
2019-08-20 04:09
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
