首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 在学校睡眠质量不好，经常失眠怎么办？

在学校睡眠质量不好，经常失眠怎么办？

发病时间：不清楚

在学校睡眠质量不好，经常失眠怎么办？

补充说明：在学校睡眠质量不好，经常失眠怎么办？

2021-08-20 04:12

我要咨询

其他人还在看

吃焦虑症的药会胖吗药物治疗焦虑症的缺点吃什么中药能抗焦虑症心里纠结烦躁是焦虑症叶酸可以治疗焦虑症吗焦虑症会喉咙发紧吗

精选回答(1)

曹玺主治医师辽宁中医药大学附属第二医院三甲

擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生

找医生

失眠的治疗方法：1.可以使用安神补脑液。2.可以使用一些调节神经的药物。一般都是因为白天的工作压力大，或者是植物神经调节凌乱导致的，可以通过相关的医院去检查，然后再进行治疗的，在这段时间尽量不要给自己增加太大的压力，一定要改善一下睡眠的质量的。

2022-08-26 12:38

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

通气鼻贴

可扩张鼻腔通道，降低鼻气流阻力，改善鼻通气，从而加强或者改善呼吸，缓解鼻塞、鼻充血，使呼吸更顺畅。可减轻或缓解打鼾程度，提高睡眠质量。提高运动员空气吸入量。

晚必安酸枣仁油软胶囊

改善睡眠

缩泉胶囊

补肾缩尿。用于肾虚之小便频数，夜卧遗尿。老年人肾阳虚引起的尿急、尿频、遗尿；小儿遗尿、神经性尿频、压力性尿失禁、慢性前列腺炎、膀胱过度活动症。

四子填精胶囊

补肾温阳，强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲乏力，失眠健忘。

肾虚膀胱输尿管反流