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跑步能不能促进长高？
补充说明：跑步能不能促进长高？
2021-08-20 05:58
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跑步对于促进长高有一定的作用 ，但是一定要长期坚持才会有效果，每天进行一定的跑步量，不仅能促进身体内的血液循环还能锻炼腿部的肌肉，帮助身体长高。注意不要在饭前饭后一个小时内跑步，跑完步后也要及时的补充水分，也可以适当吃一些钙片对长高也有作用。
2022-08-26 18:02
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是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。
症状起因：实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。
可能疾病： 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎 腰部慢性劳损 重叠综合征
常见检查：
就诊科室：外科
