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饮食、运动预防儿童肥胖症？
补充说明：饮食、运动预防儿童肥胖症？
a******W 2019-08-20 06:37
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精选回答(1)
李德渊 副主任医师 四川大学华西第二医院 三甲
擅长：儿童呼吸系统疾病，儿童感染性疾病，新生儿疾病，如发热、咳嗽、呕吐、腹泻、厌食等。专注于儿童呼吸系统疾病，如支气管炎、肺炎、儿童喘息，慢性咳嗽、过敏性疾病等诊治。
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饮食运动是可以预防儿童肥胖症的。大部分的肥胖儿童都是由于运动不够造成的，由于现在的电脑手机比较普遍造成了很多儿童不愿意进行户外运动，家长可以给小朋友做一个好的榜样，偶尔带小朋友去钓钓鱼或者是野外露营等等，在日常饮食中也可以加以调整，多吃一些蔬菜类的食物，保证营养均衡。
2019-08-20 07:02
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
