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儿童肥胖症运动减肥机制研究
补充说明：儿童肥胖症运动减肥机制研究
a******W 2015-10-30 19:16
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儿童肥胖症运动减肥的核心机制在于提升能量消耗与改善代谢调节，但效果受个体差异影响，并非所有儿童都能获得同等收益。运动可增加肌肉对葡萄糖的摄取，减少脂肪堆积，同时调节食欲相关激素，帮助建立更健康的体重平衡。规律的中等强度活动还能改善心肺功能与胰岛素敏感性，为长期体重管理创造条件。需注意运动方案应结合儿童发育阶段与兴趣，避免过度追求减重速度，重在培养可持续的运动习惯与积极的身体感受。
2026-03-23 19:07
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
