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老年人高血压早上吃什么好？
补充说明：老年人高血压早上吃什么好？
2021-08-22 10:04
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老人得了高血压 ，平时饮食上一定要注意，不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品的脂肪和胆固醇含量高的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。早上起来喝豆浆，牛奶，都是可以的，但是最好不要吃油条，饮食要尽量清淡一些，平时要保持心情舒畅，情绪稳定，不要熬夜，多参加一些户外运动。
2022-08-29 22:55
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高血压是老年常见疾病之一，随着人均寿命的延长，老年人日益增多，老年高血压患者也相继增多。我国一般把60岁以上的人群认定为老年人，而国外，尤其是大多数发达国家则把65岁及以上作为其老年的标准。高血压是冠心病和脑血管病的主要危险因素，这些心、脑血管疾病在全世界每年导致1200万人死亡。因此，老年高血压的防治及理论研究已成为医学界十分关注的问题。
