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跑步健脾胃吗？
补充说明：跑步健脾胃吗？
2021-08-22 19:07
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跑步不一定健脾胃，但是对整个机体的健康是有促进作用的，首先是可以控制肥胖体质，促进集体穿着的热能消耗，达到减肥目的也可以预防高血压和糖尿病，脂肪肝等慢性病 。跑步要掌握技巧，可以慢跑或快走，进行有氧运动，也要持之以恒才有助于健康和减肥，预防高血压糖尿病等。
2022-08-26 14:05
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
