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很少做梦说明什么意思
补充说明：很少做梦说明什么意思
2019-08-23 01:02
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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很少做梦说明睡眠质量较好，一般是正常的生理现象。
做梦是一种正常的生理现象，是指在睡眠过程中，大脑皮层功能减弱，但仍有脑细胞持续活跃，并与休息时不同。正常人的睡眠过程中，大脑皮层的功能会受到各种因素的刺激，导致大脑处于兴奋状态，但这种刺激会被脑细胞的抑制性神经元抑制。在入睡后，大脑皮层功能逐渐减弱，但仍有脑细胞活跃，会产生梦境，即在睡眠过程中出现各种感觉，但一般不会导致梦遗。
如果患者在很少做梦的情况下，身体出现明显的不适症状，则可能是不寐的症状，多与饮食不当、环境因素、情绪不宁等因素有关，多见于神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病。患者可遵医嘱口服枣仁安神液、安神补脑液、甜梦胶囊等药物治疗，同时还需养成良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。
2023-07-22 08:07
举报你好，根据你的描述情况来说的话这种情况一般来说还是建议你要多注意休息放松心情。很少做梦证明你的睡眠状态还是比较好的。还是需要多注意休息放松心情。保持一个良好的生活作息。晚上睡觉之前喝一杯温牛奶。希望以上的回答可以帮助到你的。
2019-08-29 08:35
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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