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女生吃什么长高个子？
补充说明：女生吃什么长高个子？
a******W 2019-08-23 02:03
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精选回答(1)
你好，根据你所描述的身高一般与遗传因素有关，平时多参加一些体育活动，多运动多锻炼，对长身高有一定的帮助，平时要保证充足睡眠，要早睡早起，不要熬夜，平时可以适当的补充钙剂。平时要注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃些富含钙的食物。
2019-08-27 20:41
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医生回答(1)
身高主要受遗传因素和后天因素影响，也没有什么特殊的食物，加速骨骼增长。饮食方面做到品种多样化，营养均衡，平常要多吃些富含优质蛋白质的食物，比如说可以给孩子多做鱼，还有就是多吃瘦肉，鸡蛋，奶制品。多吃新鲜的蔬果，补充充足的维生素和钙呀。
2019-08-23 02:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
