首页> 药品> 桂圆> 桂圆和什么吃不上火?

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吴丽珠 药师 其他

擅长:肿瘤科

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您好。桂圆是补气养血的,吃多了当然上火,表现是流鼻血吃桂圆容易上火,但是只要吃得合理,并学会巧妙搭配,就不会上火了。1、首先,进食桂圆的量要掌握。通常,每天吃五六个桂圆是不会上火的。2、桂圆往往和红枣、花生、红参等补气血的药物同时煮食,可增加补血的功效,但只有不易上火的阳虚体质者有怕冷、贫血时才适合这样的进补方法。3、吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至出鼻血的人,可以将桂圆与菊花、西洋参等养阴清热的药物一起煮食,既可补气血,又可改善或避免上述上火症状的出现。

2019-08-26 16:36

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