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做月子发汗有什么好处吗
补充说明：做月子发汗有什么好处吗
2019-08-23 05:10
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武志娟 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长内科、儿科疾病，如反复咳嗽、小儿发热、鼻咽炎、哮喘、慢阻肺、支扩、小儿积食、反流性疾病、萎缩性胃炎、肠易激综合症、消化不良等；疑难疾病如肺结节、间质性肺病、肺动脉高压、肺肿瘤、消化道肿瘤等。其他如反复发作性口腔溃疡、乳腺增生、月经不调、糖尿病以及亚健康体质的调理。
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坐月子期间适当发汗能够促进身体的血液循环，同时也能够排出体内的湿气，还能够缓解身体的疲劳感，对身体的恢复有一定的帮助。
坐月子期间适当发汗能够促进血液循环，促进体内的新陈代谢，同时也能够排出体内的湿气，改善身体水肿的情况。另外，适当发汗还能够缓解身体的疲劳感，使身体放松，进而提高睡眠质量。但是，发汗时需要注意室内的温度，以免出现受凉的情况。此外，发汗的时间也不宜过长，以免导致体内的水分过量流失，出现口渴、皮肤干燥等不适的症状。
坐月子期间，女性要注意多休息，避免进行剧烈运动，同时也要避免从事重体力劳动，以免影响身体的恢复。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，比如鸡蛋、牛奶、鲫鱼汤、乌鸡汤等，能够补充身体当中所需要的营养，促进乳汁的分泌。另外，女性还要注意保持愉悦的心情，避免出现情绪激动或过于焦虑的情况。
2023-07-22 08:16
举报你好，月子发汗可以将在月子期间，滞留在体内的寒气，通过发汗的方法去除，减少月子病发生。月子发汗通经活络，提高精神，恢复体力，同时还能调节神经功能，扩张周围的血小板，改善血液循环。而且发汗，可以有效地调理塑身，能够使身心恢复到孕前水平，有效地改善沉积的黑色素，但是发完汗一定要做好保暖工作，以免再次受风。平时一定注意休息，不要太劳累，如果有不适及时去医院检查。
2019-08-27 14:59
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医生回答(1)
月子发汗可以将在月子期间，滞留在体内的寒气，通过发汗的方法去除，减少月子病发生。月子发汗通经活络，提高精神，恢复体力，同时还能调节神经功能，扩张周围的血小板，改善血液循环。而且发汗，可以有效地调理塑身，能够使身心恢复到孕前水平，有效地改善沉积的黑色素，发完汗一定要做好保暖工作，以免再次受风。
2019-08-23 05:56
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
