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做月子满月不发汗好还是发汗好啊？
补充说明：做月子满月不发汗好还是发汗好啊？
2021-11-17 20:49
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坐月子满月不发汗比较好。
女性在生产过后，身体比较虚弱，容易出现出虚汗的情况，如果在坐月子期间不发汗，可能会导致体内湿气无法排出，进而加重身体虚弱的情况。并且女性在坐月子期间，毛孔处于张开的状态，如果没有做好保暖工作，可能会出现受凉的情况，不利于身体健康。因此，坐月子满月后不发汗比较好。
在坐月子期间，建议多注意自身保暖，根据天气增减衣物，避免身体受凉。还需要养成良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜。还需要多食用富含维生素、膳食纤维、蛋白质的食物，并多喝温水，促进身体的新陈代谢，有助于身体的恢复。
2021-11-17 20:49
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
