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湿气重的人能不能吃菠萝？
补充说明：湿气重的人能不能吃菠萝？
2019-08-23 05:23
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精选回答(2)
湿气重的人一般可以吃菠萝，但要适量食用。
菠萝营养丰富，大量食用会加重体内湿气。菠萝是一种有助于湿热的水果，不能多吃，会加重湿热程度。菠萝属性寒凉，具有清热解渴、止泻、益气补血的功效。适量的菠萝具有抗炎作用，能促进体内血液循环，从而加速伤口愈合。菠萝含有菠萝朊酶，能分解蛋白质，帮助消化，溶解组织中的纤维蛋白和血栓，稀释血脂。若患者过度食用肉类和油腻食物后，可以适当吃菠萝，防止脂肪沉积。
平时患者可以多吃荔枝、龙眼、菠萝等食物，增强免疫力，提高抗病能力。同时应加强锻炼，促进身体器官的运作，加速湿气从体内排出。
2022-07-04 20:34
举报你好，湿气重可以吃菠萝的。菠萝含丰富的维生素，但它属热性水果，故不宜多吃。湿气重常表现为全身疼痛不适，四肢沉重，乏力，大便粘便池，舌苔厚腻等。建议你调整生活方式及饮食结构，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性油腻，油炸生冷食物，日常养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食，积极参加体外锻炼，多吸收新鲜空气，提升体内的阳气。
2019-08-27 07:32
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医生回答(1)
这些情况多考虑是寒湿体质，平时需要戒辛辣油腻刺激性，生冷硬的食物多吃柔软容易消化的食物，蔬菜，水果，牛羊肉，温肾补肾类的食物，成药可以服用，健脾丸，白术散等调理，可以服用山药粥，一般是不能吃的，注意饮食健康。
2019-08-23 06:14
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湿气重有内湿和外湿之分。自然界的六气太过时不适合人体正常的适应即为六邪。而此处的外湿即为自然界湿气太胜侵袭人体，由于湿为阴邪易袭阳位其性重浊，所以感受湿邪时会有头痛如裹困重等感觉，又因其重浊粘腻往往伴有肢体困重麻木的感觉，另外脾喜燥恶湿，易被湿邪所困出现脾虚。
症状起因：如何判断自己身体是否有湿？如何祛湿？ 有句古话叫：“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿，与热在一起叫湿热，与风在一起叫风湿，与暑在一起就是暑湿。湿邪不去，吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。 1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？） 张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。 有一个奇怪的现象，就是现在冬天很少见到真正着凉感冒的病人，夏天反而比比皆是。 现代人是生活在一个冬有暖气夏有空调的环境中，对四季的感觉越来越不分明。夏天该出汗的时候因为用空调导致汗液挥发不出来淤积体内；冬天烧暖气，穿件单衣还冒汗，阳气外越，藏不住精气（冬不藏精，春必病温）。人体在这种环境的状态下最容易生病，皮肤开合的功能下降，抵御病邪的能力越来越差了，极容易导致体内湿邪堆积，造成阳气虚衰。湿邪对人体的伤害，比寒邪还要大。 酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。 每年七八月份叫长夏，此时湿气当令，人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪”，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛。如果长夏湿气过盛，就容易损伤脾脏。同时，脾主运化水液，它的特点是阳气易衰，阴气易盛，湿邪侵犯人体后最易伤害脾阳，而脾阳的虚弱也进一步助长了湿邪的侵入。 还有的人喜欢吃猪肉，猪肉性味咸寒助痰，肉吃多了也能导致痰湿，如果感觉体内湿重，最好坚持吃一段时间的素食；长期吃电饭煲煲的大米饭，也容易造成体湿。体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。喝上一阵子薏米红豆汤之后，再喝小米粥来补补脾胃，久之脾健，湿自化。
就诊科室：中医
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清热利湿、化痰宽中、理气活血。用于湿热内蕴所致的胃脘痞闷、口干不欲饮、恶心厌油、食少纳差、胁肋隐痛、腹部胀满、大便粘滞不爽或臭秽，或身目发黄、舌质暗、边红、舌苔厚腻、脉弦滑或弦数者，以及慢性乙型肝炎见上述证候者。
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清热除湿化滞。用于急性胃肠炎，属伤食泄泻型及湿热泄泻型者，症见腹痛腹满、泄泻臭秽、恶心、呕腐或有发热恶寒苔黄肪数等。亦可用于食滞胃痛而症见胃脘痛、拒按、恶食欲吐、嗳腐吐酸、舌苔厚腻或黄腻肪数者。
