发病时间：不清楚
睡眠不足会有什么坏处
补充说明：睡眠不足会有什么坏处
2019-08-23 06:59
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精选回答(2)
任培华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
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睡眠不足可能会出现记忆力下降、头晕、头痛等坏处。
1、记忆力下降
如果经常睡眠不足，可能会导致大脑功能紊乱，从而出现记忆力下降的现象。
2、头晕
如果长时间睡眠不足，可能会导致大脑供血不足，从而引起头晕的症状。
3、头痛
如果睡眠不足，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现头痛的现象。
除此之外，还可能会出现注意力不集中、精神萎靡等坏处。如果是长期睡眠不足引起的，建议患者调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有利于身体健康。如果是由于精神压力过大等因素导致的，建议患者保持良好的心情，必要时可以通过心理疏导的方式进行治疗。
2023-07-22 08:08
举报总在夜里熬夜打游戏，引起睡眠时间过少睡眠不足，所以会出现第二天上班的时候没有精神，脸色苍白或者萎黄，还会出现注意力不集中，记忆力减退，反应迟钝，思维能力混乱，没有工作积极性，不愿意活动，头昏脑胀。由于危害性比较多，所以应该调整作息时间。
2019-08-27 07:02
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医生回答(1)
如果缺乏睡眠的话，人们常见的症状是反应迟钝，并且身体的运动能力、平衡能力也会下降，所以建议患者平时生活中还要注意睡眠质量、睡眠时间的问题，如果长时间这样的话，也会影响记忆的正常形成，如果青少年缺乏睡眠的话，会影响正常的发育。
2019-08-23 07:40
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无法如正常人一样对刺激做出恰当的反应，或者反应得较慢。
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改善睡眠
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1.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状（如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑）和明显的阴性症状（如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语）。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状（如：抑郁、负罪感、焦虑）。对于急性期治疗有效的患者，在维持期治疗中，本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作，其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减少、语速加快、思维奔逸、注意力分散或判断力低下（包括紊乱或过激行为）。
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痰热内闭，外感风寒引起面赤耳热，痰多气促睡眠不安，腹痛吐泻，夜啼惊跳。
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滋补肝肾，通络止痛，用于肝肾不足所致头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣,腰酸。
