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为什么上火往眼上走？
补充说明：为什么上火往眼上走？
2021-08-23 18:47
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可能是因为长期压力太大，劳累，睡眠缺乏，饮食不当上火，人体是个整体，可能每个人的表现方式不相同 。建议，平时调整好心态，注意休息，合理用眼，多看远处，多喝水，多吃些降火的食物，比如绿豆汤，莲子汤，百合，蜂蜜等，多参加户外的有氧运动，比如打羽毛球，跑步等，出现问题的时候，可以做热敷按摩，同时可以使用一些降火的药物，比如牛黄解毒丸。
2022-08-26 10:50
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
