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怎么治好拖延症？
补充说明：怎么治好拖延症？
2019-08-23 19:24
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精选回答(1)
拖延症其实他的发生还是患者对自己要求不高，不能自律而形成的一种动作上迟缓的表现，对于拖延症其实最主要的还是要进行心理治疗，建议可以给自己制定一个比较合理的生活工作和学习计划。同时自己一定要严格监督自己按照计划来执行。
2019-08-25 06:10
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医生回答(1)
首先规划你要实现每个步骤的时间，尽力完成就好，不要刻意追求完美。在你效率最高的时候去工作，每日试着完成一件你最不想做的工作。学着设定一个目标，将任务分成几个部分，设定优先顺序，评估自己完成这个目标的优势、劣势，按时完成了目标要给自己一个奖励。
2019-08-23 19:46
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拖延症，英文Procrastination。取意“将之前的事情放置明天”。拖延症总是表现在各种小事上，但日积月累，特别影响个人发展。拖延现象现已成为管理学家和心理学家研究的一个重要课题。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
