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坐月子能吃凉拌黄瓜吗
补充说明：坐月子能吃凉拌黄瓜吗
2019-08-30 18:39
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精选回答(2)
王冬娜 副主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：闭经、多囊卵巢综合症、异常子宫出血、绝经综合征、排卵障碍、妇科炎症。
提问
坐月子一般是指产褥期。通常情况下，产褥期是可以吃凉拌黄瓜的。
产褥期指的是产妇在分娩后40天左右的一段时间，这段时间内的一段时间内，产妇的身体恢复是比较慢的，而且还会出现产后恶露不尽、腹部疼痛等情况。凉拌黄瓜是由黄瓜、盐、辣椒等原料制作而成的，其中含有维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙元素、磷元素等营养成分，产妇食用后可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，有利于身体的恢复。而且凉拌黄瓜比较清淡，一般不会加重产妇的胃肠负担，也不会影响身体的恢复。因此，产褥期通常是可以吃凉拌黄瓜的。
在日常生活中，产妇要注意饮食健康，可以适当吃清淡易消化的食物，比如鸡蛋羹、小米粥等，但是避免吃生冷寒凉或辛辣刺激性的食物，比如冰激凌、麻辣烫等。同时，产妇要注意作息规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。另外，产妇还要注意做好保暖工作，避免受凉，以免出现感冒的情况。
2022-08-04 17:53
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
坐月子不能吃凉拌黄瓜。产后要求禁止性生活四十二天，禁止盆浴四十二天，产后四十二天复诊。产后多吃肉蛋奶等有营养食物，以利于身体的恢复，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物，注意休息，避免受凉。如果已经在分娩的三周以后，是可以适量吃凉拌黄瓜的，但是量不要太多，以防引发急性胃肠炎等。
2019-08-30 19:02
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医生回答(1)
易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好，很高兴为您解答，月子期间最好不要吃生冷食物。建议您不要吃。产后要求禁止性生活四十二天，禁止盆浴四十二天，产后四十二天复诊。产后多吃肉蛋奶等有营养食物，以利于身体的恢复，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物，注意休息，避免受凉。
2019-08-30 19:08
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
