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热激红斑怎么消除？
补充说明：热激红斑怎么消除？
2019-09-02 07:39
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热激红斑是长时间的在热的地方导致的，不需要太担心。热激红斑如果不受热的刺激是可以自己消除的。要保持一个放松的心情，平时一定要多注意休息，保证充足的睡眠，可以在阳光充足的时候，到外面参加一些体育运动锻炼身体，增加身体的抵抗力。
2019-09-02 08:31
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
