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腰椎压迫神经腿疼腿麻怎么锻炼？
补充说明：腰椎压迫神经腿疼腿麻怎么锻炼？
2019-09-03 04:11
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精选回答(2)
腰椎压迫神经腿疼腿麻可以通过保守治疗、介入治疗等。
1、保守治疗：推拿、外用药物和腰肌锻炼，如小燕飞锻炼和向后行走，保守治疗后约95%的患者能有效改善症状，但老年患者不建议向后行走，容易摔倒，甚至引起腰椎压缩骨折。2、介入治疗：包括激光、低温等离子消融、射频热凝或旋转切割，采用小切口、消融等方法缓解椎间盘压力，缓解神经压迫，改善症状。
注意休息，避免过度疲劳，保持温暖和防潮，以避免感冒。避免过度剧烈运动，纠正不良的工作姿势，可以做腰椎和背部肌肉的功能锻炼，腰椎和背部的按摩和理疗，腰椎牵引等。
2022-08-18 17:09
举报腰椎疾病压迫神经，疼痛麻木，建议遵医嘱手术治疗。腰椎间盘突出是临床上比较常见的疾病。是因椎间盘的退变、纤维环的破裂、髓核突出压迫脊髓或神经根所引起以腰腿痛为主要特征的疾病。患者多有腰部疼痛不适，腿部麻木疼痛症状。一般需要保守治疗。卧床休息，睡硬板床，起床活动佩戴腰围子固定。可以局部热敷理疗缓解症状，小针刀治疗或者局部封闭效果都不错的。口服营养神经药物。平时避免受凉及久坐久站，不要弯腰提重物。以免反复发作。
2019-09-03 06:34
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医生回答(1)
双桥练习。首先仰卧，然后双腿屈曲，双脚平放在床上，用腰部用力，使身体离开床面。尽量使身体呈弓形，保持平衡。30秒为一次，10次一组，一天2-3组可以有效缓解腰椎间盘突出的症状。空中自行车。平卧在床上，然后双腿抬起在空中模拟骑自行车的动作状态。动作缓慢，但是要用力，一般练习20-30次为一组。
2019-09-03 04:44
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
